食材
主料
土豆2成都治疗癫痫最好的医院50g
胡蘿卜100g
配料 油适量
盐适量
味精适成都神康癫痫医院量
耗时 准备时间10-20分钟
制作时间10-20分钟
土癫痫病频繁发作怎么办豆片炒胡萝卜做法
土第一步，胡萝卜、土豆切片，大蒜切片。
第二步，锅内倒油，待油热放入大蒜片爆香，然后放入土豆片翻炒至七成熟，倒入胡萝卜片，翻炒至完全熟。出锅。炒的时候要注意，如果油放http://dxb.120ask.com/的少，土豆就容易粘锅，这个时候就稍微加点水就没事了。
http://dxb.120ask.com/呵呵，简单吧！如果喜欢吃脆脆的感觉的朋友就直接炒好出锅即可，如果和我一样有喜欢吃土豆面一点的感觉的朋友可以再加点水稍微炖一下。
注意事项 土豆加适量清水焖一下，土豆煮得软也熟得快胡萝卜的营养价值
1.胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌胞免受氧化损害的防癌作用。
2.胡萝卜素既有造血功能补充人体所需同时含有丰富的钾。
3.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。
4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利http://dxb.120ask.com/于细胞的生殖与增长。
胡萝卜的营养价值特别的高，而且做出来的菜颜色鲜艳还好吃，经常给家里老人和孩子做胡萝卜炒土豆片儿，我家的http://dxb.120ask.com/孩子特别爱吃，如果做胡萝卜炒土豆片儿，相信您家的孩子也一定会非常爱吃。
