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荸荠的吃法有哪些

    发布日期:2019-1-10    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
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荸荠就是我们所说的马蹄,其实它也可以作秦皇岛市治疗羊癫疯哪家最权威为一种水果,也可以作为一种食物烹煮,营养价值是很高的,具有凉血解毒利尿通便去痰的功效,红枣荸荠汤秦皇岛市治疗母猪疯有哪些医院就是常见的一种吃法。

一、红枣荸荠汤

材料:红枣50克,马蹄150克,冰糖50克,清水2大碗

做法

1.红枣洗净去核。马蹄洗净,去蒂。

2.砂锅中放入清水,将马蹄、红枣、冰糖一起放入。

3.以大火烧开后,转小火慢慢炖制2小时。

4.最后,开大火烧开后,关火即成。

二、椰浆马蹄西米露

材料:椰浆200毫升、玉米粒60克(或鲜陕西癫痫病治疗的医院玉米半个) 马蹄(荸荠)200克 冰糖50克 枸杞20粒 西米50克 清水1000毫升

做法

1)将马蹄去皮切成玉米粒大小的碎丁,枸杞泡入西安治羊羔疯选哪个医院清水中浸泡10分钟,洗净后沥干备用。玉米粒如用冷冻的,需要提前拿出放室温内解冻(用新鲜玉米的话,要先将玉米洗净,再用刀将玉米粒切下来)。

2)把西米略洗一下。锅中倒入约500毫升水和西米,大火煮沸后改小火,整个煮制的过程,一定要用并用勺子不停的搅拌,防止西米黏锅底或相互粘连,大约煮8-10钟至西米膨胀2倍变成透明色即可关火。

3)将西米用网筛漏出,并立即倒入凉水中备用。

4)将椰浆和剩余的500ml清水混合倒入锅中,加入玉米粒、马蹄丁、枸杞,大火煮沸后改小火煮8分钟。

5)加入冰糖和西米,搅拌至冰糖融化即可关火。

三、荸荠还有预防急性传染病的功能,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季,荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀,调理痔疮或痢疾便血、妇女崩漏、阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉不利、痞块积聚、目赤障翳等功效。



 
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