幸福你可以自北京癫痫病医院己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关全麦亚麻籽面包这道菜的做法吧。
1.准备原料。
2.12浸泡液做法：将黑麦仁、葵花籽仁和亚麻籽放入容器里。
3.21200ml水烧开后淋入，拌匀。
4.12盖上毛巾浸泡12个小时以上。
5.21酵头的做法：将酵母粉5克放入50ml的温水（37度）里熔化成酵母水。
6.1盖上毛巾发酵12个小时以上。
7.2酵母水和全麦粉一起放入容器里，拌匀。
8.面团的做法：酵母粉10克放入100ml温水（37度）里熔化成酵母水。
9.将浸泡液倒入甘肃羊癫疯医院的选择酵头容器里。
10.倒入酵母水。
11.用木铲将原料全部拌匀（得花点力气和时间，因为酵头粘的比较紧）。
12.加入盐、蜂蜜和两种全麦粉。
13.揉成面团。
14.盖上毛巾癫痫大发作的护理发酵成2倍，需大约一个小时。
15.将面团揉成长形，放入1.5升的土司模里。
16.再发酵至2倍大。在发酵好的面团上抹上一层水，撒上葵花籽仁和亚麻籽，
17.放入烤箱下层烤35分钟。
如果你想做全麦亚麻籽面包这道美食，那么请你认真读完上面的方法步骤，然后仔细耐心地学着做几遍。这样，用不了多长时间，你就会看到自己劳动的青少年癫痫病因“成果”了。
