冬天，天气寒冷，但气候主要以湿热为主，脾最易受湿气的直接攻击，此时养脾很重要。中医认为，黄色在五行中属土，对应人体的脾脏及胃，河南军海医院韩向东医生治羊癫疯不错可以保护脾胃的健康，且青春期女性癫痫患者患病期间应注意什么样的饮食食疗效果佳。
六大健脾黄色食物
小米
小米是五谷之首，性温，具有健脾和胃的功效。小米粥具有补气健脾、消积止泻的作用，可以调理因脾虚所致的久泻、消化不良及积食腹痛等症。小米粥所含的色氨酸，有助于缓解失眠和舒缓烦躁情绪。
金针花
金针花又称“萱草”“忘忧草”,其性甘凉，有清热利湿、安神的作用。它含有丰富的卵磷脂，能增强大脑功能，其富含的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动、消鸡西儿童癫痫病医院除腹胀症状。
南瓜
南瓜不仅具有黄色食物的特点，其所含的果胶可以保护胃黏膜，让其免受粗糙食物的刺激，促进溃疡的愈合，很适宜脾胃不适的人食用，而且南瓜含有能促进胆小儿癫痫病应该怎么治疗汁分泌的成分，可以加强胃肠的蠕动，帮助食物消化吸收。
