玉米里面含有大量的营养物质,是一种比较常见的粗粮,对加拿大各方面都有很多的好处。并且在平时它的吃法也是多种多样的,比如新鲜的玉米可以直接拿来水煮以后吃,味道香甜。把它做成芝士玉米,也是很受欢迎的。下面小编就来介绍一,种自己在家里面制作芝士玉米的方法。
玉米含有丰富的营养保健物质,诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等,其中癫痫病手术治疗费用是多少,钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质,而硒则被誉为“生命元孟州市癫痫病权威医院素”。这些营养物质是生命的基础,是人体组织、酶、激素的重要组成成分,不可或缺。
由于玉米含有丰富的营养物质,因此其具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。
原料:
玉米 适量牛奶
配料:
适量奶酪适量黄油适量雀巢的淡奶适量炼乳适量吉士粉
做法:
1超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡
2超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡
3干净盘子底部抹上黄油 上面铺上部分奶酪丝
4雀巢的淡奶和炼乳,取出备用,没有可以用牛奶代替
5把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面沿河土家族自治县哪家医院治疗儿童癫痫好洒上淡奶和炼乳
6上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~
7取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~
8放入微波炉继续高火3-5分钟完成。
对于平时经常出现便秘的朋友,平时可以适当地多吃一些玉米,它里面的粗纤维能够促进胃肠道蠕动,有一定的齐齐哈尔市治癫痫病到哪个医院缓解便秘的作用,并且对于平时食欲不是很好的朋友来说,适当的吃一些玉米还有开胃的作用。了解了芝士玉米的制作方法,就可以在家里面自己动手制作了。