在生活里,在女性最爱吃的水果中,一定成都最好的癫痫病医院会有葡萄的一席之地,有的朋友了解的,几乎每一位女性都喜欢吃葡萄、葡萄干和喝葡萄酒。这一种酸甜美味的水果一定也让很多孕妇眼馋不已,可是为了腹中宝宝,可不能胡乱吃东西,所以很多准妈妈便犹豫了。这种营养丰富的水果到底适不适合处于孕期的准妈妈吃呢?吃葡萄对孕妇会有哪些影响广安最好的癫痫病医院呢?
孕妇可以吃葡萄吗?答案是:当然可以,但并不意味着可以开胃大吃,适量即可。
葡萄是一种在夏季成熟的水果,美味多汁、营养丰富,被誉为“晶明珠”。虽然葡萄是夏季成熟的水果,但是现如今任何季节都可以买到,它的种植量占全球水果种植量的四分之一,可谓是市场上最常见的水果之一。葡萄的营养价值很高,在医学上,葡萄有安胎的好处,还能用作药物治疗风湿痹痛、成都治疗癫痫哪家医院好牙龈肿痛、气力虚弱等病症,同时葡萄还有抗病毒的功效,有效帮助孕妇提高免疫力,所以孕妇是可以吃葡萄的。虽然葡萄对孕妇有很多好处,但是也不能开胃大吃,因为葡萄的糖分很高,大量食用容易导致肥胖,所以孕妇吃葡萄需要适可而止。
孕妇吃葡萄的好处1、安胎治病
中医认为葡萄味甘微酸,性平,有补气的功效,所以历代医学家都使用葡萄来治疗气力虚弱、肺痿寒嗽、心悸盗汗等病症,同时认成都哪家医院治疗癫痫为葡萄还有安胎的功效,建议孕妇可经常食用。
2、易吸收助消化
葡萄中的糖含量很高,以葡萄糖和果糖为主,而葡萄糖是一种可以直接被人体吸收的糖类,吸收后可直接转化成人体能源。葡萄糖中的果酸还能促进消化,所以吃葡萄可以达到健脾开胃的作用。
3、提高孕妇免疫力
医学研究表明,葡萄能起到抗病毒的作用,所以多吃葡萄可以搞提高孕妇的免疫力,减少孕妇生病次数。
吃葡萄的好处
4、补血抗疲劳
葡萄中含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁和蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等,同时还有很多人体所需的氨基酸,对神经衰弱和疲劳过度有很大的作用,非常适合容易疲劳的孕妇食用。并且其铁量丰富,有一定的补血作用,很适合贫血较重的孕妇食用。
5、食疗作用
除了新鲜葡萄有很多作用以外,葡萄制成的葡萄干和葡萄酒都有很多不同的疗效。常吃葡萄干和饮适量葡萄酒,可以缓解头晕、心悸和脑贫血http://dxb.120ask.com/的症状,将干的http://dxb.120ask.com/葡萄藤用水煎服可治疗妊娠呕吐的症状。
6、抗癌、防癌
现代医学研究表明,葡萄还具有防癌、抗癌的作用。并且孕妇吃葡萄还有益于胎儿大脑发育,使宝宝皮肤白嫩。
孕妇吃葡萄注意事项1、吃葡萄不易过量
很多东西营养丰富,但是一旦过量食用就可能引起反效果,吃葡萄也是一样的道理。适量的葡萄可谓是适合孕妇食用最好的水果,可是因为葡萄中的糖分很高,如果过量食用,不仅容易http://dxb.120ask.com/引起肥胖,还会可能引起孕期糖尿病,所以吃葡萄适量即可。
2、有的孕妇不能食用葡萄
并不是所有孕妇都可以吃葡萄,脾胃虚寒者、糖尿病孕妇和容易便秘的孕妇都是不可以吃葡萄的,糖尿病的孕妇吃葡萄会造成血糖升高,危机胎儿安危,而另外两种孕妇吃葡萄很容易造成腹泻和腹痛。
吃葡萄的注意事项
3、吃完葡萄后不能立即喝水
吃完葡萄后立刻喝水就会导致拉肚子,这并不是葡萄上的细菌引起的,而是因为葡萄能够润肠通便,当立即饮水后,胃酸、水和还未消化的葡萄会发生功能反应,这些急剧的反应会加速肠道的蠕动,造成腹泻。所以最好在吃完葡萄后休息十五分钟再喝水。
4、吃完葡萄后不能立即喝牛奶
若在吃完葡萄后立即喝http://dxb.120ask.com/牛奶,牛奶里的元素和还未消化的葡萄中的维生素C就会发生反应,这种反应对胃的伤害很大,会导致拉肚子或者呕吐,建议在吃完葡萄半个小时后再喝牛奶。
5、葡萄清洗要干净彻底
虽然孕妇吃葡萄时一般不会吃葡萄皮,可是一定会碰到葡萄皮,而葡萄皮上常常会有因为没清洗干净而有残留的污物,所以在吃之前,一定要将葡萄洗干净,以免将这些污物吃进嘴内。
6、葡萄和水产品不应在短时间内一起食用
葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质会形成难以吸收的物质,所以为了不影响健康,应当在葡萄已经完全吸收完后再吃水产品,时间间隔最好在四小时以上。
适合孕妇的葡萄吃法推荐西式泡葡萄
材料:玫瑰香甜葡萄10千克、白糖1500克、醋精150克、桂皮10克、丁香15克、清水10千克。
做法:将新鲜成串的玫瑰香甜葡萄择去不好的葡萄,轻轻码入消过毒、刷干净的搪瓷桶内;在干净得锅内加入清水、桂皮、丁香,煮十分钟;加入白糖,烧开,打去浮沫,盛入容器内,调入醋精晾凉;注入桶内,淹没过之前准备的葡萄,盖上桶盖,放入冷库保鲜室,以3℃-5℃腌制3-5天即成。