火龙果刮肉解毒4种食谱瘦不停

火龙果减肥功效

火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克

膳食纤维既能增加人的饱腹感

又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收

从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。

排除水肿的功效

火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。

抵抗自由基，预防癌症功效

火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基

预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。

具有排毒、解毒的功杭州三甲医院治疗癫痫费用效

火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外癫痫病小发作如何治疗，有排毒、解毒的作用

还对胃壁有一定的保护作用。

具有美白的功效

火龙果中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。

火龙果减肥法：

火龙果糯米糕

材料：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜150克，糯米糕20成年人癫痫0克，蜂蜜广州治疗白癜风多少钱适量。

做法：

1、整个火龙果切成两边

将火龙果肉挖出来切块，保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;

2、乌梅去核、青瓜去皮癫痫病小发作预防切块;

2、将火龙果切块，乌梅，青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中，加蜂蜜即可。

火龙果沙拉

材料：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。

做法：

1、将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用;

2、把橙汁淋入火龙果四周;

3、最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。