老年人饮食把握十个拳头_dxb.120ask.com
发布日期：2018-4-18
来源： 泵阀轴承网
编辑：笔名
核心提示：随着年龄的增长，老年人的消化功能逐渐减弱，食量逐渐减少，容易产生蛋白质、维生素A、B1、B2、钙、铁等缺乏。而鱼、禽、蛋和瘦肉是优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源。因此老
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