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苦菊菜怎么做好吃

    发布日期:2018-12-24    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:苦菊菜是一种廊坊特产的食用植物,苦菊菜是属于菊花的一种,它又称为苦菜、狗牙生菜,它对人体有抗菌、解热、消炎、明目等的功效。苦菊菜的味道微苦,它的颜色绿色,苦菊菜可以炒或者凉拌吃,是清热去火的美食

苦菊菜是一种廊坊特产的食用植物,苦菊菜是属于菊花的一种,它又称为苦菜、狗牙生菜,它对人体有抗菌、解热、消炎、明目等的功效。苦菊菜的味道微苦,它的颜色绿色,苦菊菜可以炒或者凉拌吃,是清热去火的美食佳品。因为苦菊菜味感甘中略带苦,且有清热解暑的功效,深受人们喜爱。今天给安阳市最好的中医癫痫病医院大家说说苦菊菜怎么做好吃。

制作方法

1.苦菊菜去掉根部洗净切段,过水轻焯控干晾凉,放到一个大一点的盆中,放入盐 米醋 生抽稍微搅拌;

2.把葱花放在苦菊菜上面,干辣椒切段放在葱花上面;

3.炒锅内放入植物油,油热放入花椒,待花椒颜色变黑捞出不要,用热的花椒油浇在葱花和辣椒上;

4.装盘撒上熟芝麻即可。(熟芝麻超市有卖)。

凉拌苦菊是一道凉拌菜品,主要制作原料为苦菊、花生、盐,这道菜清香细腻,甜蜜可口,做法简单,有抗菌、解热、消炎、明目等功效。

做法一

原料:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。

做法:

1、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。

2、去皮,敲碎。

3、苦菊洗净沥干水分备用。

4、掰段,放入碗内。

5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。

6、将花生碎放入。

7、倒入酱汁。

8、搅拌均匀,即可。

做法二

材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油版纳州有哪些癫痫病的权威医院、红椒

做法:

1、苦菊洗净,控水备用。

2、蒜瓣切成小粒,红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,1/2汤文山州那家医院看癫痫病最专业匙耗油,调入一汤匙白糖,调匀成味汁。

3、起油锅,油热后放入花椒爆香,捞出花椒。

4、倒入调好的味汁,小火炒至粘稠关火、苦菊掰成小段盛入干净容器里,倒入蒜粒、炒好的味汁,晾凉后倒在苦菊上,拌匀即可。

小贴士:

1、为了突出苦菊的口感和清爽,精盐要少放。

2、耗油、料酒,陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。

3、喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。

做法三

材料:苦菊100克、花生米50克、生抽适量、食醋适量、香油适量

做法:

1. 花生米过水10分钟捞起待用

2.锅里加入适量食用油,倒入花生米,小火翻炒均匀,一定小火不停翻炒。

3.听到花生爆出霹雳巴拉的声音,声音由多转少甚至停止停火,倒入盘中。

4.倒入盘中的花生要摊开散热。

5.苦菊洗净用凉开水过一遍水,沥水,再用吸油纸吸去多余水分,切成段

6老城区哪个癫痫病医院比较好.把切段的苦菊放入容器,倒入生抽、醋。

7.倒入适量香油,搅拌均匀。

8.倒入炒熟凉透的花生米, 翻拌均匀倒入盘中。

做法四

材料:苦菊2棵、彩椒1个、蒜适量、熟白芝麻适量。

做法:

1、把苦菊撕成小段,清洗干净备用。

2、彩椒切条,蒜切末备用。

3、制作料汁。取只空碗,然后依次放入半勺盐、小半勺鸡精、1勺白糖、1勺生抽、2勺香醋、半勺蚝油、几滴香油搅拌匀均备用。

4、将苦菊放入大碗中,然后撒少许白芝麻,放上彩椒丝。待吃的时候,将料汁倒入其中,拌匀即可。(还可以撒一些花生碎,口感更好)

备注

苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。



 
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