不知您是不是知道胃病是不能多喝水。在中医中，一般把人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜遗传性癫痫护理主要有哪些呢忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的。
如果在这三种人大量饮水就会出现不适症状，比如胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。
气虚质、阳虚质、痰湿质各自表现的特点：
（1）气虚质表现为：精神疲倦
少气懒言;容易出汗、口淡、不想喝水。舌淡，边有齿痕。
（2）阳虚质表现为：比较怕冷
平时手脚比较凉，天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的，对冷饮及冷的食物不太喜欢，或进食后有不舒服的感觉，并且可能出现腹泻。平时大便偏烂，不容易成形，小便清长，有些人夜尿较多。舌淡胖，边有齿痕，舌苔润。
（3）痰湿质表现为：面色淡黄而黯，眼部有轻微浮肿的感觉，脸部的皮肤油脂较多。这种体质的人多汗，汗液黏腻，口黏腻或觉口中发甜。其中很容易鉴别的一点就是，这类体质的人，常感觉很累很倦，身体困重，尤其是腰腿部有沉重感，时有胸闷，容易咳痰。
专家指出，这三类体质的人的共同特点就是：其一、不喜癫痫病人的护理欢喝水，即便喝水也喜欢喝热水。其二、平时比较喜欢吃一些略微热气的东西，比如喜欢吃姜，或喝了姜汤后感觉很舒服。李女士就属于气虚体质，她由于想要预防中风，所以强迫自己每天喝八大杯水，以至于胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状。
入冬以后，人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之癫痫的常用治疗方法口外。却不知，在严寒的季婴儿得了癫痫怎么办节，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类保健方法。
适当食些冷饮
冬季人的肺腑火盛，上火现象似乎还很多，故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。
冬季外南通治疗癫痫一般得多少钱界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适当散发，再加上冬季饮食所含热量较高，很容易导致胃肺火盛，甚至出现火盛三焦现象，即：上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易致使上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患;中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食品造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等;下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。
冬季吃些冷饮，旨在消火，不但效果较快，而且也是一番新颖的享受。当然，冬季吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳的中老年人慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用
治标不治本，所以再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等，效果更佳。
适当吃点凉菜
冬季寒冷，人们喜欢吃油成都癫痫医院脂多、高热量的食品
加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸腹部和臀部。为了不增加体重，除注意体育锻炼外，多吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪，进而还会达到减肥之目的呢！
常喝凉开水
若能经常饮用凉白开水，则有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之功效。尤其是早晨起床后喝杯凉开水，既能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，增进新陈代谢，加强免疫功能，又有助于下降血压、预防心肌梗塞。
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
那末最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝取量，時間長了胃口也就小了。同時也可以補充身體需要的水分，加速新陳代謝。
下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉
这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分成都治疗癫痫的医院，正是人觉得疲惫、疲倦的时候，而此时更是由于情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，固然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来遣散这种由于情绪而想吃东西的愿望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
如果觉得口干，固然是要喝水的，但不要一次一杯往下灌，而是小量分次慢慢喝。另外，还可以斟酌以茶代水喝。
（1） 阳虚质者可以喝一些普洱茶，或煎一些西洋参汤代水喝;
（2） 气虚质者就选择白术或党参煮汤代水喝;
（3）痰湿质者可用苡米或扁豆煮汤代水。
煎汤代水喝，既补水又养身，比如普洱茶是熟茶，具有养胃暖胃的功效的，对于阳虚、胃肠不好的人，非常适用，而藊豆具有祛湿的功效，扁豆水对于痰湿体质的人就再合适不过了。
