双椒鱼头是一道非常有名的菜肴,属于是川菜中具有代表性的一道佳肴。该菜中的双椒是指青椒和红椒,双椒鱼头的特点是辣中带香,香中有辣,是深受很多人喜欢的一道菜肴。鱼肉中含有极其丰富的叶酸、维生素,具有滋补身体,润肤养发,清热解毒的功效,经常吃鱼会有抗衰老,养颜的作安龙县癫痫哪治疗的好用,并且对肿瘤也一定的预防作用。双椒鱼头的制作方法简单,在家就可以随时制作完成,现在就说说双椒鱼头的家常做法。
食材:
昆明市看癫痫病正规的医院鱼头1个、剁椒(红、绿)2种各适量、盐3克、花椒10粒、蒜5吴忠盐池县治疗癫痫哪家医院专业瓣、五花肉少许、白糖、料酒2汤匙酒泉有癫痫病医院、鲍鱼汁1汤匙、色拉油10克、姜丝、葱丝各少许。
制作步骤:
1.准备所需材料。将鱼头洗净剖开,均匀抹上料酒和少量盐(因为剁椒有盐,所以盐要少),腌约15分钟后倒去腌鱼多余的水分。将小米椒、蒜瓣切碎备用。生姜切碎末,和蒜末一起均匀撒在鱼身上。
2.再将红剁椒和小米椒碎平铺在鱼身上(剁椒的量根据自己口味定,鱼头部位不要铺满这样成品更好看)。撒少量糖和蒸鱼豉油(这个没有可不加,只是我的做法)。蒸锅加水,水沸腾后看到蒸汽了,将鱼头放入锅蒸约15分钟,然后关火闷3-5分钟,取一个勺子,烧热油。(或者用锅烧热油)。鱼端出后,撒葱花蒜末,然后将热油均匀的浇在鱼投身上即可。
小技巧:
1.只有一种红剁椒就是剁椒鱼头,做法不变。
2.鱼头的选用以花鲢为佳,草鱼头也可以,一般都用花鲢鱼头。
3.剁椒一般超市都有卖,或者你也可以自制剁椒。
4.蒸鱼头的具体时间要根据鱼头大小情况来定,我一般是蒸10-15分钟左右,再关火闷几分钟可以去腥。
5.用勺子热油不浪费。
6.剁椒含盐的,所以抹盐腌的时候,盐一定一定要少!切忌。
7.蒸鱼豉油可不放,根据自己口味。